Chá branco ou verde? Qual o melhor dos dois chás para emagrecer

Chá branco ou verde mulher
Há quem acha que o chá branco emagrece mais do que o chá verde. Os dois chás são extraídos da mesma erva, a Camellia sinensis, no entanto, as duas bebidas possuem efeitos semelhantes na perda de peso.

Estudiosos acreditam que o maior benefício do chá branco está em seu grande potencial diurético e antioxidante, que o coloca à frente do chá verde em questão de qualidade de vida. Os dois chás ajudam no emagrecimento por conterem uma substância termogênica semelhante à cafeína, que ajuda o metabolismo a queimar calorias. No entanto, os especialistas alertam que nem o chá branco nem o verde fazem milagres.

Para que o chá faça efeito no seu organismo, são necessárias três xícaras de 200 ml por dia. Mas, mesmo assim, os chás serão somente aliados na sua dieta. As práticas físicas e uma dieta balanceada são essenciais para a perda de peso saudável.

O chá branco é mais diurético que o verde


Alguns estudiosos alertam para o perigo do consumo em excesso da bebida, principalmente entre as pessoas que tem caso de pressão baixa. O chá, em demasia, possui a capacidade de diminuir a pressão arterial, o que provoca sonolência.

No entanto, por que o chá branco é o queridinho das mulheres que desejam manter a forma? O chá branco é mais diurético que o verde e ainda tem a enorme capacidade de diminuir o inchaço. O seu sabor é mais doce e agradável, em comparação com o verde. O maior benefício de todos é o seu poder antioxidante. O chá verde em sua etapa de processamento, elimina uma parte de seus antioxidantes naturais. A erva do chá branco mantém o seu alto teor de flavonóides, que ajudam a combater os radicais livres, que são responsáveis pelo envelhecimento precoce. Já tomou o seu chá hoje?
Layal Antanios
Links patrocinados
 
Veja também

Alimentos termogênicos para emagrecer

Inclua na dieta alimentos que ajudam a perder peso: vinagre de maçã, pimentões, pimenta-caiena, chá verde, gengibre e guaraná.

Frutas cítricas ajudam no emagrecimento da mulher

As frutas cítricas como um aliado em sua dieta.

Os benefícios do café verde

O café verde faz bem para a beleza da mulher.

A dieta do tipo sanguíneo

Como emagrecer de acordo com o seu tipo de sangue

Comentários
 
Mais lidas: Dieta
Diário Feminino no seu email
 
Más Diario Femenino
 
SAÚDE

Ciclo menstrual irregular: fique atenta aos motivos

Causas da menstração irregular

 
DIETA

Chá branco ou verde? Qual o melhor dos dois chás para emagrecer

Há quem acha que o chá branco emagrece mais do que o chá verde

 
SAÚDE

Causas do corrimento vaginal

O corrimento vaginal é um dos mais comuns e mais irritantes problemas das mulheres

 
PSICOLOGIA

Abraço: Linguagem universal que faz bem a alma

Ainda não há palavra que defina exatamente a emoção de abraçar ou ser abraçada por quem queremos bem

 
PSICOLOGIA

Marketing pessoal: o segredo do sucesso profissional

Aprenda técnicas usadas pelas empresas para vender sua imagem e se destacar profissionalmente

 
 
Diario Feminino no mundo: Espanha França